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結婚生活5年目に突入。だめ嫁花子の日記です。

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旦那さんにダメ出しされまくりの日々。 変わる努力をしてみようと思い始めた花子の日記です。 …ですが、やっぱりケンカはしています( ̄∇ ̄;)

だめ嫁花子

Author:だめ嫁花子

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自分にあったダイエット



どうも、だめ嫁花子です( ・ω・)ノ


ダイエットをするにあたり
コレ↓↓↓を先ほど楽天でポチしました。



あす楽対応商品なので明日届く予定です♪
以前はFitbitのコレ↓↓↓を使っていました。
0155ea4956f8d6441b97f2619103e41c03428cb3e1.jpg

これを使っているといかに歩いていないかがわかるので
意識して歩くようになり、少し体重が減り始めていたのですが
旅行中に落としてしまってからはまた歩かなくなってしまい・・・

今回はクリップとストラップの付け替えができて
「睡眠」を記録できる機能がついている中から
比較的リーズナブルなものを購入することにしました。

同じようにダイエットの為に歩くと言っている友人からは
「30分歩くと決めれば、買う必要なくない?」と言われてしまいましたが
私としては「30分歩く」より「1万歩、歩いた」の方が達成感があって。
(友人も「睡眠」を記録できる機能はいいね、と言ってくれました。)

確かに買わずにすめば節約にもなるんですけどね。
出費にはなりましたが、続けやすい自分にあった方法でやりたいと思います。

「睡眠」を記録できる機能については
どの程度の精度があるのかはわからないですが、
朝起きが苦手なので、自分の睡眠リズムをつかんで
起きやすいタイミングを見つけて早起きできるようになれたらいいなと思ってます。

『睡眠サイクルの中で、さわやかな朝を迎える最高のタイミングを特定し、
設定されたアラームが鳴る前に静かに振動する』機能もあったんですが
お値段的に予算オーバーでした(T_T)


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