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結婚生活5年目に突入。だめ嫁花子の日記です。

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旦那さんにダメ出しされまくりの日々。 変わる努力をしてみようと思い始めた花子の日記です。 …ですが、やっぱりケンカはしています( ̄∇ ̄;)

だめ嫁花子

Author:だめ嫁花子

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2017/3/9の記録(再スタート44日目)



どうも、だめ嫁花子です( ・ω・)ノ


放置中だったダイエット。
まったく進んでない現在の状況は。。。


★ 2017/3/9の記録(再スタート44日目) ★
最終目標 48kg
(MAX 体重:61,5kg 体脂肪率:35,6%)

体重 : 61,2kg (前日比  kg)

体脂肪率 : 35,2% (前日比  %)

前日の歩数 : 3,627歩

前日その他の運動 : 筋トレ,体幹トレーニング 
プランク -
足上げ腹筋(両足) 30回×1セット
足上げ腹筋(左右) 30回×1セット
カエルスクワット 30回×1セット


試験が終わったらダイエットを頑張ろうと思っていましたが
勉強も継続していくことにしたので
ダイエットの方が置いてきぼりでした。

そしてツライ花粉の時期がやってきてしまい
ウォーキングからも遠ざかり気味。

気合い入れすぎるとどっちもダメになりそうなので
しばらくは、ゆるりと頑張ります( >ω< )ノ


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