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結婚生活5年目に突入。だめ嫁花子の日記です。

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旦那さんにダメ出しされまくりの日々。 変わる努力をしてみようと思い始めた花子の日記です。 …ですが、やっぱりケンカはしています( ̄∇ ̄;)

だめ嫁花子

Author:だめ嫁花子

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2017/2/17の記録(再スタート24日目)



どうも、だめ嫁花子です( ・ω・)ノ


ゆるりとダイエット中~。


★ 2017/2/17の記録(再スタート24日目) ★
最終目標 48kg
(MAX 体重:61,4kg 体脂肪率:35,6%)

体重 : 60,3kg (前日比 ±0 kg)

体脂肪率 : 34,7% (前日比 -0,4 %)

前日の歩数 : 2,384歩

前日その他の運動 : 筋トレ,体幹トレーニング 
プランク -
足上げ腹筋(両足) -
足上げ腹筋(左右) 30回×1セット


昨日は間食し過ぎたので夕食をセーブ。
今日の測定に影響でずにすみました。
ですが、
今日は母と夕食なので食べ過ぎ注意報~~~(」゚ロ゚)」オオオオオッッッ


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