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結婚生活5年目に突入。だめ嫁花子の日記です。

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旦那さんにダメ出しされまくりの日々。 変わる努力をしてみようと思い始めた花子の日記です。 …ですが、やっぱりケンカはしています( ̄∇ ̄;)

だめ嫁花子

Author:だめ嫁花子

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2017/2/5の記録(再スタート12日目)



どうも、だめ嫁花子です( ・ω・)ノ


ゆるりとダイエット中~。


★ 2017/2/5の記録(再スタート12日目) ★
最終目標 48kg
(MAX 体重:61,4kg 体脂肪率:35,6%)

体重 : 60,1kg (前日比 -0,4 kg)

体脂肪率 : 34,7% (前日比 -0,4 %)

前日の歩数 : 9,602歩

前日その他の運動 : 筋トレ,体幹トレーニング 
プランク -
足上げ腹筋(両足) -
足上げ腹筋(左右) -


一昨日から舌の側面奥に口内炎ができてしまっているんですが
これが奥歯などにあたって痛い。けっこう痛い(っω・`。)

今日の朝方、口内炎の痛みで一度、右足がつって一度目が覚めました。。。



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